TUBA AYDIN

Transpersonal psikoloji / Benötesi Psikoloji Bu yazı transpersonal psikoloji alanında yaptığım kısıtlı okumaların özeti niteliğindedir. Yararlandığım isimlerin başında Ken Wilber ve Stanislav Grof gibi transpersonal psikoloji alanın öncüleri yeri alıyor.  Transpersonal psikoloji nedir? 'Trans' (beyond)...

Çocuk terapisi sürecinde travma (örselenme) vakaları ile çalışırken tetikleyici etkenleri (stresörleri) tespit etmek oldukça önemlidir. Travma tetikleyici etkenler nelerdir? Travma tetikleyici etkenler duygusal ve davranışsal etki yaratan faktörlerdir çocuğun hayatında. Örnek: İstismara maruz kalmış bir...

Matruşka bebekleri terapi sürecinde farklı şekillerde kullanılabilir. Bireysel terapi, grup terapisi, çocuk terapisi süreçlerine uyarlanabilir. Terapi etkinliği - Ben kimim? Danışanınızdan matruşka bebekleri alarak farklı şekillerde yerleştirerek kompozisyon hazırlamalarını isteyebilirsiniz. Matruşka bebekleri genellikle 7 taneden oluşur. Her bir...

Özgüven etkinliği - Kimler için uygun? Ergenlerle çalışırken en önemli konulardan biri de şu gibi sorulara, endişelere, yargılara cevap bulmak oluyor. "Ben kimim?" "Ben kim olmak istiyorum?" "Benim sevilen ve...

Kum terapisi sürecine mandalaları entegre edebilirsiniz. Neden kum terapisi sürecinde mandala? Danışanların boyama yapmak yerine kumun üzerinde mandala hazırlamaları fikri oldukça cazip. ✔️ Kumla çalışmak meditasyon etkisi oluşturabilir. ✔️ Her bir parçanın (taş, midye kabukları,...

Oldukça rahatlatıcı olabilen karalama sıklıkla sanat terapisi etkinliği olarak uygulanır. ✔️ Grup terapisi etkinliği olarak da kullanabilirsiniz. ✔️ Hem ergen / çocuk terapisi süreçlerinde hem de yetişkinlerle kullanabilirsiniz. ✔️ Pratik. Bu etkinlik için sadece kağıt, kalem ve boyalar yeterli. Grup...

Son yıllarda bilişsel davranış terapi, pozitif psikoloji gibi alanlarda başta olmak üzere farkındalık (mindfulness) üzerine vurgu yapılıyor. Bu etkinlik ile farkındalık nefes egzersizleri çocuklara nasıl öğretilebilirsiniz. Çocuklar için daha görsel ve somut...

Sanat terapisi etkinliği olan kale çizimini çocuk terapisi başta olmak üzere bireysel terapi ve grup terapisi süreçlerinde de kullanabilirsiniz. Kendi başımıza kırallıklar ve kaleler kurarız. - Stephan Jenkins Neden kale? Kale sıklıkla psikoterapi sürecinde metafor olarak...

Duyguları keşfetmek çocuklar için zor olabilir. Bu nedenle farklı renkler, sesler... duyularla eşleştirerek öğrenmelerini kolaylaştırabiliriz. ⇒ Duyguları öğrenirken önemli olan bu duyguyu hangi durumlarda yaşadıklarını da öğrenmeleri, adlandırmaları... kendi hayatlarından örnekler vermeleridir. Oyun...

Oyun terapisi (çocuk terapisi) etkinliklerinden biri olan kontrol halkası ile dezavantajlı danışanlarınıza yardımcı olabilirsiniz. Kontrol halkası etkinliği oldukça kolay uygulanabilir ve çok az malzeme gerektirir. Bu oyun terapisi tekniği hakkında araştırma yapmak isterseniz "the...