Psikoterapi Etkinlikleri

Yaşam Yolculuğu: Sanat Terapisine Yaratıcı Bir Dokunuş Psikoterapi sürecinde kullanabileceğiniz hem yaratıcı, hem de anlamlı bir sanat terapisi etkinliği arıyorsanız, “Yaşam Yolculuğu” işinize yarayabilir. Bu yapılandırılmış çizim etkinliği, danışanın yaşamını bir yolculuk olarak görmesini ve bunu bir resimle ifade etmesini sağlıyor. Uygulaması oldukça kolay. Üstelik “yaşam pınarı” gibi halatlarla yapılan …

Sen Bizim Çocuğumuzsun Milo’nun doğum günü partisinde, teyzesinin de karnı burnundaydı. Yakında, birlikte oynayabileceği bir kuzeni olacaktı. Milo, teyzesinin karnına uzun uzun baktı, sonra annesine döndü: — “Ben de senin karnındaydım, değil mi anne?” Annesi hafifçe gülümsedi. Milo’nun gözlerine sevgiyle bakarak: — “Sen bizim ailemize çok özel bir şekilde katıldın” …

📖 Terapi Hikayeleri: Minik Lina Evde Korku İçinde Bu terapi hikayesi, ev içi çatışmalardan dolayı korku yaşayan çocuklara yardımcı olmayı, yetişkinlere ise sorumluluklarını hatırlatmayı amaçlamaktadır. Ruh sağlığı uzmanlarının çalışmalarında kullanılmak üzere hazırlanmıştır. Minik Lina, kendisinden çok daha büyük olan annesi ve babasıyla birlikte yaşıyordu. Evde herkes mutlu olduğunda, Lina da …

Çocuk terapisi sürecinde travma (örselenme) vakaları ile çalışırken tetikleyici etkenleri (stresörleri) tespit etmek oldukça önemlidir. Travma tetikleyici etkenler nelerdir? Travma tetikleyici etkenler, çocuğun hayatında duygusal ve davranışsal etkiler yaratan faktörlerdir. Örnek: İstismara maruz kalmış bir çocuk, kötü deneyimini her pazar günü bırakıldığı bakıcının yanında yaşadığını varsayalım. Bu durumda, pazar günleri …

Matruşka bebekleri terapi sürecinde farklı şekillerde kullanılabilir. Bireysel terapi, grup terapisi, çocuk terapisi süreçlerine uyarlanabilir. Terapi Etkinliği – Ben Kimim? Danışanınızdan matruşka bebeklerini kullanarak, onları farklı şekillerde yerleştirip bir benlik kompozisyonu hazırlamasını isteyebilirsiniz. Matruşka bebekleri genellikle 7 parçadan oluşur. Her bir katmanda şu yönlere odaklanılabilir: Herkesin gördüğü ben Benimle tanışan insanların gördüğü ben …

Özgüven etkinliği – Kimler için uygun? Ergenlerle çalışırken en önemli konulardan biri, onların aşağıdaki gibi sorulara, endişelere ve yargılara yanıt aramalarına destek olmaktır: “Ben kimim?” “Nasıl biri olmak istiyorum?” “Sevilen ve değer verilen yönlerim neler?” “Yeterli değilim.” “Vücudum yeterince güzel değil.” “Daha güzel, daha zayıf, daha … olmalıyım.” Bu tür …

Neden kum üzerinde mandala? 🌀 Mandala hazırlamak, kum terapisinin doğasıyla çok uyumludur. Geleneksel boyama yerine, danışanın kum üzerinde taş, midye kabukları, yapraklar gibi doğal malzemeleri kullanarak mandala oluşturması daha fazla duyusal ve duygusal katılım sağlar. ✔️ Kumla çalışmak doğal bir meditasyon etkisi yaratabilir; kişiyi merkezler ve sakinleştirir.✔️ Her bir parçaya …

Oldukça rahatlatıcı olabilen karalama, sıkça sanat terapisi etkinliği olarak uygulanır. ✔️ Grup terapisi etkinliği olarak da kullanılabilir. ✔️ Hem ergen ve çocuk terapisi süreçlerinde hem de yetişkinlerle rahatlıkla uygulanabilir. ✔️ Pratik bir yöntemdir; sadece kağıt, kalem ve boyalar yeterlidir. Grup terapisi etkinliği olarak karalama nasıl uygulanır? Danışanlar, ellerine aldıkları bir …

Son yıllarda özellikle bilişsel davranışçı terapi ve pozitif psikoloji alanlarında farkındalık (mindfulness) üzerinde vurgu yapılmaktadır. Bu etkinlik sayesinde çocuklara farkındalık ve nefes egzersizleri öğretilebilir. Çocuklara farkındalığı somut ve görsel olarak anlatmak önemlidir. Örneğin, nefes alırken “burundan yavaşça nefes al, sonra mumu üfler gibi nefes ver” gibi benzetmeler kullanılabilir. Farkındalık Nefes …

Sanat terapisi etkinliği olarak kale çizimi, çocuk terapisi başta olmak üzere bireysel ve grup terapi süreçlerinde de kullanılabilir. Kendi başımıza krallıklar ve kaleler kurarız.— Stephan Jenkins Neden kale? Kale, psikoterapi sürecinde sıkça metafor olarak kullanılır ve farklı anlamlar taşır: Ev, korunaklı bir mekan, yalnızlık, savunma mekanizmaları, sınırlar… İngilizce’de “My home …