Pozitif Psikoloji

Yaratıcılık nedir? Yaratıcılık evrensel değerlerimizden bir tanesi. Bütün toplumlar sanatın farklı türlerini üretmiş ve taktir etmişlerdir. Sanatçıların bereketli olduğu dönemlere birçok toplumda 'altın çağ' daha az görüldüğü zamanlara ise 'karanlık çağ' adı verilmiştir. Yaratıcılıktır kültürü geliştiren. Sanat,...

Yılmazlık düzeyimizi artırmak kendİ eliMizde. Hayatımızda birçok olumsuz olayla karşılaşabiliyoruz: Yas, çatışmalar, doğal felaketler, ilişki problemleri, psikolojik hastalıklar... Böylesi hadiselerin bir çoğunun engellenemeyeceği muhakkak. Bu durumda önemli olan esnek olabilmek. Kimileri karşılaştıkları zorlukları çabucak atlatarak eski sağlıklarına...

Sosyal zeka ve duygusal zeka başarının akademik zekadan daha belirleyicileri olabilirler. Sosyal Zeka nedir? Sekiz farklı zeka türü Sayısal Zeka (Mantıksal Zeka - Matematiksel Zeka) Sözel Zeka Sosyal Zeka Doğasal Zeka - Doğayı, doğada yaşayan canlıların...

Mutluluk kavramı oldukça göreceli bir kavram. Eski çağ filozoflarından günümüze değin çok farklı alanlardan uzmanlar mutluluk nedir sorusuna cevap aramıştır. 1) Mutluluk Nedir? Mutluluk tanımı İki türlü mutluluk tanımı yapılmaktadır. Hedonik mutluluk. Psikolojik mutluluk. Yalnızca...

Birçok ebeveyne çocuklarının ileride ne olmasını istedikleri sorulduğunda aynı cevabı verir. "Çocuğum mutlu olsun bana yeter." 48 farklı ülkede yaşayan ebeveynlerle yapılan bir araştırmada ailelerin çocukları için en fazla mutluluk duygusunu arzuladıkları görülmüştür (Diener...

Pozitif psikoloji insanların olumlu karakter özelliklerini, erdemlerini ve güçlü yanlarını merkeze olan bir disiplindir.  Pozitif Psikoloji hayatı yaşamaya en çok değer kılanın bilimsel olarak çalışılmasıdır. İyi yaşam nedir sorusuna cevap arar. Pozitif psikoloji akımının gayesi normal hayatı daha doyurucu...

Martin Seligman pozitif psikoloji akımının kurucusu olarak ve öğrenilmiş çaresizlik deneyleriyle tanınır. Martin Seligman kimdir? Martin Seligman Amerikalı psikolog, eğitimci ve yirmiyi aşkın kitabının yazarıdır. Martin Seligman Pozitif Psikoloji alanının kurucu babası olarak tanınır. Psikoloji yalnızca tıp bilimi, ya da sağlıksız...

Optimist olmak iyimser olmaktır. Pesimist olmak kötümser olmaktır. Realist olmak gerçekçi olmaktır.  Optimist Latince en iyi anlamına gelen optimum kelimesinden türemiştir. Optimist bireyler kötü şeylerden ziyade iyi şeylerin olacağına dair kararlı bir inanca sahiptir. Optimist (Felsefe). Bu dünyanın...

İyimserlik kazanan çocuklar hayatlarında daha dirençli, yılmaz olurlar. İyimserlik çocuklara nasıl öğretilebilir? Fark edin. Öncelikle çocuğun başına gelen negatif yaşanmışlıkları nasıl değerlendirdiğinin farkında olmanız gerekir. Tepkilerini gözlemlemek bu açıdan önemli. Çocuğa sahte iyimserlik sunmayın.  Çocuklar sahte iyimserliğin kolaylıkla farkına varır....

Kötümser olanlar başlarına olumsuz bir şey geldiğinde kendilerini suçlarlar. Bunun kalıcı olacağına inanırlar. Yaşadıkları olumsuzlukla beraber, hayatlarının diğer alanlarının da kötüye gideceğini sanırlar. Sizce hangisi daha mantıklı. İşlerin iyiye gideceğine inanarak kaygıdan kurtulmak mı? Yoksa...