Dışsallaştırma
Dışsallaştırma tekniği ile danışan ve problemi birbirinden ayrılır. Bireyin ya da ailenin problemine bir ad konulur. Problem ete kemiğe bürünür. Farklı duyularla tarif edilir.
Kişi problem değildir. Problemin kendisi problemdir. -...
Derecelendirme soruları (scaling): Vaka örnekleri
Derecelendirme soruları çözüm odaklı terapi ve sistemik aile terapisi süreçlerinde sıklıkla uygulanan bir tekniktir.
Günlük yaşamdan güzel bir derecelendirme örneği vererek başlamak istiyorum yazıma. Bir anne ağlama krizleri geçiren çocuğunu kolaylıkla teselli etmenin...
Mucize sorusu
Mucize sorusu nedir?
Birçok danışanımız psikoterapi sürecine mucize arayışı içinde başlar. Mucize sorusu ile adeta sihirli değneği danışanın eline veririz. Danışanımızdan önündeki engelleri ve çaresizlikleri bir süreliğine bir kenara koyarak mümkün olabilecek bir geleceği...
Paradoks müdahaleler
Paradoks müdahaleler (paradox interventions) psikoterapi teknikleri arasında hiç de ilginç olmayan ve işe yaramayan bir müdahale çeşididir. Sizin yerinizde olsam bu yazıyı okumakla hiç vakit kaybetmezdim. En iyisi bu yazıyı okumayı...
Yeniden Çerçeveleme: Samandan altın iplik eğirmek
Vaka örneği - İrade gücü
14 yaşından beri yeme bozukluğu gösteren 20 yaşındaki genç kadın danışan. Terapiye başlamadan iki hafta önce durumu ağırlaştığından hastaneye kaldırılmıştır. Ailenin ikinci çocuğudur. Abisinden sonra dünyaya gelmiştir. Fakat...
Tetralemma: Kararsız danışanlarınıza yardım edebileceğiniz bir terapi tekniği
Karar vermekte zorlanan, ikilemler yaşayan danışanlarınızla çalışırken kullanabileceğiniz yaratıcı bir psikoterapi tekniği, farklı bir bakış tarzıdır tetralemma.
Danışanlarınızın farklı perspektiflerden içinde bulundukları duruma bakmalarına, yeni içgörüler kazanmalarına vesile olabilir. Değişik alternatifleri deneyebilirler.
Danışanlarımız genellikle iki farklı seçenek...
İlk psikoterapi seansında danışanlarınıza sorabileceğiniz sorular
İlk psikoterapi seansı terapistler için en yorucu olanıdır genellikle. Birçok danışan için bir saatlik oturum yeterli olmaz.
Bu yazıda psikoterapistlerin danışanlarına ilk senasta sorabilecekleri farklı soruları değerlendirdim.
Mesleğinin başında olan uzmanlara yardımcı olmayı...
Zorlama sonucu terapiye katılmış danışanların işbirliğini nasıl kazanabiliriz?
Sıklıkla eşlerden birisi (genellikle kadın) terapiye gelerek eşini çift terapisi için ikna edemedini belirtiyor. Ailelerin çocuklarını çekiştire çekiştire kliniğimize getirdiklerine şahit olduyorum. Aile bireyleri danışanın haberi olmadan randevu alıp, randevu günü...
Döngüsel sorular: Sistemik aile terapisi döngüsel soru örnekleri
"Kızınıza ebeveynlerin seni ne kadar seviyor diye sorsam bana ne derdi?"
"Karınızın sizden soğumasını isteseydiniz bunu en kısa sürede nasıl başarırdınız?"
"İyi kalpli bir meleğin sizi ziyaret ettiğini ve probleminizi ortadan kaldırdığını hayal...
Terapi teknikleri: Maksimum etki yaratan minimum müdahaleler
Danışanlarıyla yeni çalışmaya başladıklarında birçok uzman seanslarının öncesinde etkinlikler, önceden sorabilecekleri sorular, uygulayabilecekleri stratejiler hazırlama telaşına düşerler. Böylelikle kaygılarını büyük ölçüde azaltırlar. Seanslarını gözlemlerseniz birbiri ardına terapi tekniklerini uyguladıklarını görürsünüz.
Tecrübe kazandıkça...