Güncel Psikoloji

Dinlemek iletişim kabiliyetlerinin belki de en önemlisi. Neden kabiliyet diyorum? Çünkü kabiliyetler öğrenilebilir, geliştirilebilir. Televizyon programlarında birbirini dinlemeyen konuklar… Herkesin bir ağızdan konuşup kimsenin kimseyi doğru dürüst dinlemediği aile, arkadaş… meclisleri. İşi dinlemek olan bizim gibi terapistler için gerçekten katlanılması zor ortamlar… Zira başkalarının lafını kesmeye alışkın değiliz. Odaklanmadan yarı …

Psikoloji tarihi psikolojinin alt dalları içerisinde oldukça ihmal edilen bir alan. Tarih alanına ilginin yüksek olduğu düşünülen ülkemizde de bu durum çok farklı değil. Bir tarihçinin gözünde olayların gelişim sürecini bilmenin önemi aşikardır. Peki ya bir psikolog danışanlarına uygulayabileceği pratik bilgileri öğrenirken neden alanının tarihiyle de ilgilensin? Kendi alanımıza vakıf olmak Sıklıkla …

Engin Geçtan Hayat kitabında geriye dönerek hayatı sorguluyor. Konuya yalnızca ruh sağlığı açısından değil, fizik, biyoloji, sosyoloji, antropoloji ve tarih gibi farklı açılardan yaklaşıyor. Kendi deneyimlerini ve danışanlarından edindiği izlenimlerini de aktarıyor. Sıklıkla farklı yazar ve psikodinamik kuramcıların düşüncelerine başvuruyor Geçtan. Listesinde yer alan isimlerden bazıları şunlar: Martin Buber, Donah …

Travma sonrası gelişimden önce hepimizin dileği insanların travmalara hiç maruz kalmaması. Fakat birçok makus hadiseyi engelememiz mümkün değil. Örneğin; doğal felaketler, yas, zorbalık görmek… 1) Düştükleri zaman insanlar üç farklı tepki verirler. a) Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) Yaşanılan psikolojik şok nedeniyle verilen ruhsal tepkileri ifade eder. Bulgular: TSSB uyku …

Yaratıcılık nedir? Yaratıcılık evrensel değerlerimizden bir tanesi. Bütün toplumlar sanatın farklı türlerini üretmiş ve taktir etmişlerdir. Sanatçıların bereketli olduğu dönemlere birçok toplumda ‘altın çağ’ daha az görüldüğü zamanlara ise ‘karanlık çağ’ adı verilmiştir. Yaratıcılıktır kültürü geliştiren. Sanat, çocukluk tecrübelerinin büyüklüğe aktarılmasıdır. – Sigmund Freud Yaratıcılık üzerinde konuşmaya başlamadan önce belirtilmesi gereken önemli …

Yılmazlık düzeyimizi artırmak kendİ eliMizde. Hayatımızda birçok olumsuz olayla karşılaşabiliyoruz: Yas, çatışmalar, doğal felaketler, ilişki problemleri, psikolojik hastalıklar… Böylesi hadiselerin bir çoğunun engellenemeyeceği muhakkak. Bu durumda önemli olan esnek olabilmek. Kimileri karşılaştıkları zorlukları çabucak atlatarak eski sağlıklarına kavuşurken, diğerleri desteğe ihtiyaç duyarlar. Yılmaz bireylerin de yaraları bulunur. Fakat yine de hayatlarında …

Sosyal zeka ve duygusal zeka başarının akademik zekadan daha belirleyicileri olabilirler. Sosyal Zeka nedir? Sekiz farklı zeka türü Sayısal Zeka (Mantıksal Zeka – Matematiksel Zeka) Sözel Zeka Sosyal Zeka Doğasal Zeka – Doğayı, doğada yaşayan canlıların yaşamını iyi analiz etme becerisi. Kinestetik Zeka – Beyin, beden koordinasyonu Müziksel Zeka İçsel …

Mutluluk kavramı oldukça göreceli bir kavram. Eski çağ filozoflarından günümüze değin çok farklı alanlardan uzmanlar mutluluk nedir sorusuna cevap aramıştır. 1) Mutluluk Nedir? Mutluluk tanımı İki türlü mutluluk tanımı yapılmaktadır. Hedonik mutluluk. Psikolojik mutluluk. Yalnızca hedonik mutluluğu elde etmek bireyi mutlu kılmaz.  Mutluluk nihai amaçtır. Başka bir şeyi elde etmek …

Yalnızlık konusunda yalnız değiliz. Yalnızlık çağımızın salgınlarından biri. İngiltere’de bu konuda bir bakanlığın bile kurulduğu haberlerini okumuşsundur. İnsanlara karşı güvensizleşiyoruz. Yalnızlaşıyoruz. Giderek yiyecek paketleri küçülüyor, mutfaklar küçülüyor, evler küçülüyor. Ülkeler endüstrileştikçe, modernleştikçe, bireyselci hale geliyor. Daha fazla arkadaş seçebilecek imkiana kavuşan insanlar daha seçici hale geliyor. Yalnızlıkları artıyor. Artan boşanmalarla …

Birçok ebeveyne çocuklarının ileride ne olmasını istedikleri sorulduğunda aynı cevabı verir. “Çocuğum mutlu olsun bana yeter.” 48 farklı ülkede yaşayan ebeveynlerle yapılan bir araştırmada ailelerin çocukları için en fazla mutluluk duygusunu arzuladıkları görülmüştür (Diener ve Lucas, 2004). Daha zengin, mutlu ve bireysel bir yaşam sürdüren ailelerin mutlu çocuk yetiştirme istekleri …