Recent Posts

Online terapi nedir, e-terapi nasıl uygulanır?

Online terapi, web terapi ya da e-terapi son zamanlarda yaygınlaşan terapi çeşitlerinden biridir. Bu yazıda kimi ülkelerde kabul gören (Amerika), kimilerinde ise yasak olan (Almanya, Avusturya…) online terapiyi tanıtarak, avantajlarını ve dezavantajlarını sıralamaya çalıştım. 1) Online terapi nedir? Online terapiprofesyonel ruh sağlığı hizmetlerinin internet üzerinden sunulmasıdır. Terapiye ulaşamayan ya da cesaret edemeyen bireylere anonim …

Devamını Oku

Umut psikolojisi: Amaçlar, yollar, motivasyon

Umut bütün karanlığa rağmen bir aydınlığın olduğunu görmektir. – Desmond Tutu 1) Umut nedir? 🌟 Umut, amaçları olan bireyin başarıya ulaşmak için yollar olduğuna inanması ve bu yolları kullanmak için motivasyonunun bulunmasıdır. Snyder, Rand ve Sigmon’un “umut nedir?” sorusuna verdikleri bu cevaplar en çok kabul gören tanımlardan biridir. 👉 Umut …

Devamını Oku

Affetmek nedir? Bağışlamanın gücü

Affetmeye karar vermeden önce tam olarak ne olduğunu anlamanız gerekir. Bağışlama birçok zaman uzlaşma ile karıştırılır. 1) Affetmek nedir? Affetmek, hem bir durum hem de bir karakter özelliği olarak ele alınabilir. Durum olarak affetmek: Belirli bir kişiye, belli bir nedenden dolayı, o özel duruma mahsus olarak affetme davranışı gösterebilirsiniz. Ancak …

Devamını Oku