Tuba Aydın Psikolog Tuba Aydın Web Sitesi

Matruşka bebekleri terapi sürecinde farklı şekillerde kullanılabilir. Bireysel terapi, grup terapisi, çocuk terapisi süreçlerine uyarlanabilir. Terapi etkinliği – Ben kimim? Danışanınızdan matruşka bebekleri alarak farklı şekillerde yerleştirerek kompozisyon hazırlamalarını isteyebilirsiniz. Matruşka bebekleri genellikle 7 taneden oluşur. Her bir katmanda şunlara odaklanabilir danşanınız. Herkesin gördüğü ben Benimle tanışan insanların gördüğü ben Arkadaşlarımın gördüğü ben Yakın …

Özgüven etkinliği – Kimler için uygun? Ergenlerle çalışırken en önemli konulardan biri de şu gibi sorulara, endişelere, yargılara cevap bulmak oluyor. “Ben kimim?” “Ben kim olmak istiyorum?” “Benim sevilen ve değerli özelliklerim neler?” “Ben yeterli değilim.” “Vücudum yeterince güzel değil.” “Daha güzel, daha zayıf, daha … olmalıyım.”  Böylesi düşünceler kişilerin kendilerine …

Kum terapisi sürecine mandalaları entegre edebilirsiniz. Neden kum terapisi sürecinde mandala? Danışanların boyama yapmak yerine kumun üzerinde mandala hazırlamaları fikri oldukça cazip. ✔️ Kumla çalışmak meditasyon etkisi oluşturabilir. ✔️ Her bir parçanın (taş, midye kabukları, yapraklar…) yüzeyini hissetmek, dokunmak farkındalık yaratabilir. ✔️ Birçok farklı duyu kanalı aynı anda açılabilir. Daha …