Hümanizm nedir? Hümanistik yaklaşım nedir?  Hümanizm nedir sorusuna verilen farklı cevaplar Hümanizm ilerici bir yaşam biçimidir. Doğaüstü güçlerin dışında, insanlığın daha iyi olmasına katkıda bulanabilme kabiliyet ve sorumluluğumuz olduğunu savunur. – American Humanist Association [Amerikan Hümanist Derneği] Sevginin karşıtı nefret değil, kayıtsızlıktır. – Rollo May Hümanistik yaklaşım mantık ve ortak insanlık anlayışına …

Danışanınız eşi tarafından terk edildiğini söyler. Eşinin ne kadar anlayışsız, başkalarının etkisi altında kolaylıkla kalabilen biri olduğunu defalarca üstüne basa basa tekrarlar. Sizi buna inandırmak onun için belliki oldukça önemlidir. Çocuklarına karşı öfke püskürmektedir. Bir nebze olsun eşiyle olan ilişkisinde kendi rolüne işaret etmek istersiniz. Ama danışanınız sorumluluk almayı şiddetle …

Danışanınız psycho-babble ile mi konuşuyor? Peki nasıl yardımcı olabilirsiniz her şeyi bilen danışanlara? Danışan: Son terapistim bana yaşamış olduğum kaygıların temelinde çocukluğumdan kalmış olan ödipus kompleksi olduğunu söyledi. Bu konuda bir sürü kitap okudum ve narsistik direnç gösteren tarafımı analiz ettim. Bunu büyük ölçüde aştığımı düşünüyorum. Tabii hiçbir zaman analiz …

Sigmund Freud psikoterapi nedir sorusuna konuşma tedavisidir diye cevap vermiştir. Peki ya danışanlarınız konuşmadığında? Terapi sürecinde sessizlik farklı anlamlar taşıyabilir. YAPMAK yerine VAR OLMAK. Birlikte sessizlik yaşamak, otantik ilişki kurmak, varoluş önemini yitirmiş olabilir. DUYGULARINI DENEYİMLEMEK. Danışanlar yas ve öfke gibi derin duyguları deneyimleyebilirler. İÇGÖRÜ. Danışan yaşadığı içgörüyü bir an …

Çözüm odaklı terapi sürecinde istisna soruları sıklıkla başvurulan psikoterapi teknikleri arasında yer almaktadır. Diğer başlıca psikoterapi soru teknikleri şunlardır; Döngüsel sorular Mucize sorusu Derecelendirme soruları Paradox sorular Farazi sorular Her şeyin bir İsTisnası vardır. İstisna soruları şu temel inanca dayanır. Çözüm anları hali hazırda zaten danışanın hayatında yaşanmaktadır. Danışanın bu …

Birçok psikoterapi müdahalesi danışana umut verme prensibine dayanıyor. Terapistler olarak bir bakıma umut tacirleriyiz. Peki ya hiç umut kalmamışsa… Bu yazı palyatif hastalarımızla son zamanlarında yapmış olduğum çalışmalara dayanıyor. Geçmişi hatırlamaktan zevk duyabilirler. Hiç birimizin yarına çıkacağının garantisi yok. Ama yaşayacağımız varsayımı ile yarına, hatta çok ileri günlere hedefler koyarız. …

Bazen danışanlar nereye gİtmek İstediklerini bilmezler. Ama gitmek istediklerinden emindirler. Vaka örneği 1 Orta yaşlarda kadın danışanım. Hayatında ilk defa psikoterapiye başvuruyor. Kaygılı. Uzun yıllardır panik ataklar geçirdiğini söylüyor. Gece hemen hemen hiç uyumamış. Yaşadığı sıkıntılardan sonra tükendiğini dile getiriyor. Zorlukla yürüyor. Gözyaşları içerisinde dertlerini peşi sıra dile getiriyor. Küçük …

Uzun yıllardır yapılmakta olan psikoterapi araştırmaları psikoterapinin etkinliğini kanıtlıyor. Faydalı sonuçlar alınabilmesi için dozajın önemli olduğuna vurgu yapıyor. Terapist ya da danışandan kaynaklanabilecek olan faktörler nedeniyle danışanlar terapiyi erken sonlandırabiliyorlar. En etkin ve deneyimli uzmanlar bile sıklıkla bu durumla karşılaşabiliyor. Bazen danışanınızla çok iyi birkaç seans geçirdiğinizi düşünürsünüz. Hatta danışanınız bir …

Türkçe’ye manevi danışmanlık olarak çevrilmiş olsa da ben bu çeviriye tam olarak katılmadığımı belirtmek isterim. Daha uygun bir tercüme sosyal ve manevi destek olabilir örneğin. Manevi danışmanlık (Seelsorge – Pastoral Care) mesleğinin temelleri Türkiye’de atılıyor. Viyana’da bir süre gönüllü olarak yapmış olduğum bu meslekteki deneyimlerimi aktarmak istiyorum. Elbette dünyanın farklı …

Dışsallaştırma [externalisation] tekniği ile danışan ve problemi birbirinden ayrılır. Bireyin ya da ailenin problemine bir ad konulur. Problem ete kemiğe bürünür. Farklı duyularla tarif edilir. Kişi problem değildir. Problemin kendisi problemdir. – Michael White Dışsallaştırma nedir? Birçok danışanımız terapiye geldiklerinde kendilerinde bir şeylerin yolunda gitmediğini, problemli olduklarını düşünmeye başlamış oluyorlar. …