Online terapi, web terapi ya da e-terapi son zamanlarda yaygınlaşan terapi çeşitlerinden biridir. Bu yazıda kimi ülkelerde kabul gören (Amerika), kimilerinde ise yasak olan (Almanya, Avusturya…) online terapiyi tanıtarak, avantajlarını ve dezavantajlarını sıralamaya çalıştım. 1) Online terapi nedir? Online terapiprofesyonel ruh sağlığı hizmetlerinin internet üzerinden sunulmasıdır. Terapiye ulaşamayan ya da cesaret edemeyen bireylere anonim …

Umut bütün karanlığa rağmen bir aydınlığın olduğunu görmektir. – Desmond Tutu 1) Umut nedir? Umut amaçları olan bireyin başarıya ulaşmak için yollar olduğuna inanması ve bu yolları kullanmak için motivasyonunun bulunmasıdır. Snyder, Rand ve Sigmon’un umut nedir sorusuna verdikleri bu cevaplar en çok kabul gören tanımlardan biridir. Umut = Yollar …

Affetmek nedir?  Affetmeye karar vermeden önce tam olarak ne olduğunu anlamanız gerekir. Bağışlama birçok zaman uzlaşma ile karıştırılır. Öfkeye tutunan insan avucunda başkasına fırlatmak için sıcak kömür tutan kişi gibidir. Kendisini yakar. – Buddhae 1) Affetmek nedir? – Bağışlama nedir? Affetmek hem bir durum hem de bir karakter özelliğidir. Durum. Özel …

Terapi çeşitleri Terapi çeşitleri / hizmetleri Bireysel terapi  Evlilik terapisi Aile terapisi  Çocuk terapisi  Grup terapisi / kendi kendine yardım grupları Online terapi Terapi yöntemleri / yaklaşımları Psikodinamik yaklaşım Bilişsel davranışçı terapi Hümanist yaklaşım Sistemik aile terapisi 1) Terapi çeşitleri – Bireysel terapi Terapi çeşitleri arasında en sık uygulanan psikoterapi hizmeti bireysel terapidir. …

Terapi teknikleri arasında sistem panosu (aile panosu) sistemik aile terapistleri tarafından en sık kullanılanlardan biridir. Aile panosu yerine aile şablonu terimi ile karşılaşabilirsiniz. Almanca orijinal adı Systembrett ya da Familienbrett’tir. Türkçe’ye farklı şekillerde çevrilmektedir. Hazırladığım videoda aile panosu tekniğiyle nasıl çalışabileceğinizi ve farklı vaka örneklerini bulabilirsiniz. Aile panosu nedir? Aile Panosu …

Psikodrama Türkiye’de en popüler olan terapi metodlarından biridir. Hümanist yaklaşıma aittir. Psikodrama ayrıca psikodinamik yaklaşım gibi farklı terapi yöntemlerinden de etkilenmiştir. 1) Psikodrama nedir? Psikodrama tiyatro tekniklerini ruh sağlığı hizmetleriyle birleştiren doğaçlama ve yaratıcılık üzerine kurulu bir psikoterapi metodudur. Psikodrama birey tarafından ortaya konulan problemleri ve meseleleri incelemek için kullanılan rehberlik dramatik eylemdir (bpa). …

Hayatlarında hiç intikam alıp almadıklarını sorsak insanlara, yüksek ihtimalle rahatsız olurlar. Öyle midir gerçekten? İntikam deyince akla filmlerdeki gibi kanlı sahneler gelebilir. Oysa ki hayatımızın her yanındadır. Yolda yürürken birisi ayağınıza basar. Siz de dönüp, omuz atarak geçersiniz. Komşunuzun çocukları çok fazla ses yapar, siz de televizyonun sesini açarsınız. Futbolda …

  Ülkemizde gelişmekte olan psikoterapi, hümanist psikoloji ve pozitif psikoloji alanları hakkında bilgi edinmek isteyenlerin yararlanmasını umduğum siteme hoş geldiniz. Ben Fatma Tuba Aydın. Psikoloji ve İngiliz Dili ve Edebiyatı alanlarında lisans, Psikoterapi alanında yüksek lisans ve doktora eğitimlerimi tamamladım. Avusturya’da lisanslı sistemik aile terapisti olarak çalışıyorum. Çift zamanlı olarak Viyana …