Tuba Aydın Psikoterapist F. Tuba Aydın Web Sitesi
Benzer İçerikler
Sanat terapisi etkinliği olarak kale çizimi, çocuk terapisi başta olmak üzere bireysel ve grup terapi süreçlerinde de kullanılabilir.
Kendi başımıza krallıklar ve kaleler kurarız.
— Stephan Jenkins
Neden kale?
Kale, psikoterapi sürecinde sıkça metafor olarak kullanılır ve farklı anlamlar taşır: Ev, korunaklı bir mekan, yalnızlık, savunma mekanizmaları, sınırlar…
İngilizce’de “My home is my castle” (Evim benim kalemdir) sözü deyimleşmiştir.
Herkes içten eşit derecede kırılgandır. Yalnızca bazıları yıkıntılarını kale gibi göstererek kral olur.
— Simona Panova
Kale, danışanların kendi kişisel sınırlarını ve savunma mekanizmalarını keşfetmeleri için güçlü bir sanat terapisi aracıdır. Bu kavramlar, yaratıcı ve eğlenceli şekilde dışsallaştırılarak üzerinde çalışılabilir.
İlginizi çekebilir: Dışsallaştırma
Sanat terapisi – Kale etkinliği nasıl uygulanır?
Danışanınızdan bir kale çizmesini isteyin.
Kale danışanın özünü sembolize ediyor. Aklından geçen düşünceleri, duyguları, sırları saklıyor kale.
Psikoterapist: “Hepimizin kendimize sakladığı şeyler ve ayrıca başkalarına açıklamaktan çekinmediği şeyler bulunuyor.” Kalenizi korumak için ne gibi önlemler alıyorsunuz? Kaleyi koruyan neler var? Hangi savunma unsurları bulunuyor? Yüksek taştan duvarlar, kazılmış hendekler, dikenli teller, hayvanlar, korumalar, askerler, silahlar, kapalı kapılar…
Danışan bu korumaları çizebilir ve açıklayabilir.
Kalenin girişleri
Kaleye nasıl giriliyor?
Danışan, ihtiyaç duyduğu ya da içeriye almak istediği kişileri nasıl kabul ediyor? Kalede kapılar, pencereler, anahtarlar, tüneller, merdivenler var mı? Tüm bu unsurlar, danışanın güvenlik algısı, sınırları ve ilişki kurma biçimleri hakkında ipuçları verebilir.
Danışanınız kalesini tamamladığında, eklemek istediği başka bir şey olup olmadığını sorabilirsiniz. Bu sayede kale metaforunu daha derinlemesine ve kapsamlı bir şekilde birlikte keşfedebilirsiniz.
Yöneltebileceğiniz sorular
- Daha önce kalenize kimlerin gelmesine izin veriyordunuz? Peki kimler dışarıda kalıyordu?
- İnsanları kalenizin içine almanın sizce ne gibi faydaları var? Ya da ne tür zorluklara yol açabilir?
- Kalede yalnız kaldığınızda nelere ihtiyaç duyuyorsunuz?
- Günlük yaşamda insanları kendinizden uzaklaştırmak için neler yapıyorsunuz?
(Örneğin: Bağırmak, yalan söylemek, kendi kabuğunuza çekilmek…)
Psikoterapi sürecinde uygulayabileceğiniz diğer dışsallaştırma örnekleri de şunlar;
