Kötümser olmak

Kötümser olmak nihai olarak depresif olmaktır

Kötümser olanlar başlarına olumsuz bir şey geldiğinde kendilerini suçlarlar. Bunun kalıcı olacağına inanırlar. Yaşadıkları olumsuzlukla beraber, hayatlarının diğer alanlarınında kötüye gideceğini sanırlar. Kötümser her fırsatta bir zorluk görür. İyimser her zorlukta bir fırsat görür. - Winston Churchill Kötümser (pesimist /...
Sosyal zeka nedir

Sosyal zeka nedir? Neden başarı için akademik zekadan daha önemli?

Sosyal zeka ve duygusal zeka başarının akademik zekadan daha iyi bir belirleyicisi olabilir. Giderek daha fazla insan kabuğuma çekilmek istiyorum başkalarıyla olmak beni mutsuz kılıyor diyorlar. Bu görüşü savunanların sayısı göz ardı edilemeyecek kadar çok. Sartre...
Yılmazlık, kendini toparlama gücü

Yılmazlık: Kendini toparlama gücü, psikolojik sağlamlık

Hayatımızda birçok olumsuz olayla karşılaşabiliyoruz; yas, çatışmalar, doğal felaketler, ilişki problemleri, psikolojik hastalıklar... Böylesi hadiselerin bir çoğunun engellenemeyeceği muhakkak. Bu durumda önemli olan esnek olabilmek. Yapılan bilimsel araştırmalarda da buna bakılıyor kimler daha esnek kimler...
Martin Seligman kimdir

Martin Seligman kimdir? Hayatı, eserleri ve katkıları

Martin Seligman pozitif psikoloji akımının kurucusu olarak ve öğrenilmiş çaresizlik deneyleriyle tanınır. Martin Seligman kimdir? Martin Seligman Amerikalı psikolog, eğitimci ve yirmiyi aşkın kitabının yazarıdır. Martin Seligman Pozitif Psikoloji alanının kurucu babası olarak tanınır. Psikoloji yalnızca tıp bilimi, ya da sağlıksız...
Travma sonrası gelişim nedir

Travma sonrası gelişim: Travmanın üstesinden gelişerek gelmek

Travma sonrası gelişim Pozitif psikoloji yaklaşımının çalıştığı başlıca konular arasında yer almaktadır. Travma sonrası gelişim terimi ilk olarak 1995 yılında Richard G. Tedeschi ve Lawrence G. Calhoun tarafından kullanılmıştır. Bireyin negatif yaşanmışlıkları sonucunda pozitif gelişme gösterebileceği görüşü yeni...
Karakter güçleri kartları

Karakter güçleri kartları ile yapabileceğiniz 10 etkinlik

Karakter güçleri kartlarını indirebilmek için tıklayın; Karakter güçleri kartları Yetişkinlerde bu kartlar dışında kendiniz de gerçek fotoğraflardan karakter güçlerine uygun olanları seçerek kullanabilirsiniz. Küçük çocuklarda bu kartların yerine hayvan resimleri de kullanabilirsiniz. Örneğin; cesareti sembolize eden bir aslan...
Çocuklarla farkındalık nefes çubuğu etkinliği

Çocuklarla farkındalık nefes çubuğu etkinliği

Farkındalık nefes egzersizleri çocuklara nasıl öğretilebilir ve uyarlanabilir? Çocuklar için daha görsel ve somut hale getirebilirsiniz farkındalığı. Bu düşündüğünüzden daha eğlenceli ve kolay olabilir. Nefesin önemini çocuklara açıklayarak başlayabilirsiniz. Nefes alış verişlerini kontrol ederek vücutlarındaki...
iyimserlik nedir ve iyimser bakış açısı

iyimserlik nedir: Pozitif düşünmenin gücü

İyimserlik nedir - Filler ve iyimserlik Hindistanda sirklerde eğitmek istedikleri yavru fillerin ayağını zincirle bağlarlar. Yavru fil çabalamasına rağmen kurtulamaz. Bir süre sonra çabalamayıda bırakır. Ne yaparsam yapayım kurtulamıyorum. En iyisi bir daha denemeyeyim der. Yavru...
mutlu çocuk nasıl yetiştirilir

Mutlu çocuk yetiştirmenin sırları

Birçok ebeveyne çocuklarının ileride ne olmasını istedikleri sorulduğunda aynı cevabı verir. "Çocuğum mutlu olsun bana yeter." 48 farklı ülkede yaşayan ebeveynlerle yapılan bir araştırmada ailelerin çocukları için en fazla mutluluk duygusunu arzuladıkları görülmüştür (Diener...
mutluluk nedir

Mutluluk nedir, mutlu yaşam nasıl sürdürülür?

Mutluluk kavramı oldukça göreceli bir kavram. Eski çağ filozoflarından günümüze değin çok farklı alanlardan uzmanlar mutluluk nedir sorusuna cevap aramıştır. İki türlü mutluluk tanımı yapılmaktadır. Hedonik mutluluk. Psikolojik mutluluk. Yalnızca hedonik mutluluğu elde etmek...
- Advertisement -

SON EKLENENLER

ÖNE ÇIKANLAR

error: Content is protected !!