İyimserlik nedir – Filler ve iyimserlik Hindistan’da sirklerde eğitmek istedikleri yavru fillerin ayağını zincirlerle bağlarlar. Yavru fil çabalamasına rağmen kurtulamaz. Bir süre sonra çabalamayı da bırakır. “Ne yaparsam yapayım kurtulamıyorum. En iyisi bir daha denemeyeyim” der. Yavru zamanla büyüyerek güçlenir. Aslında istese bağlı olduğu zincirden kurtulabilecek güce de kavuşmuştur. Fakat …

Optimist olmak iyimser olmaktır. Pesimist olmak kötümser olmaktır. Realist olmak gerçekçi olmaktır.  Optimist Latince en iyi anlamına gelen optimum kelimesinden türemiştir. Optimist bireyler kötü şeylerden ziyade iyi şeylerin olacağına dair kararlı bir inanca sahiptir. Optimist (Felsefe). Bu dünyanın mümkün olan en iyi dünya olduğuna, iyiliğin nihayetinde kötülüğe üstün geleceğine inanılır.  Felsefe …

Grup terapisi – grup psikoterapisi – en ekonomik terapi çeşididir. Tek başımıza bir damlayız. Ama bir arada okyanus oluruz.– Ryunosuke Satoro 1) Grup terapisi nedir? Grup terapisi nedir?Yaklaşık sekiz ila yirmi arasında katılımcının yer aldığı grup terapidir. Bir veya iki terapist tarafından uygulanır. Grup terapisinin hedefi nedir? Grup üyelerinin birbiri için sosyal destek sağlaması, …