kendini affetmek

Kendini affetmek, insan kendini nasıl affeder?

Biliyorum suçluyum. Geçmişimde davranışlarımla başkalarını yaraladım ve onları bu yaralarla yalnız bıraktım. Kendim için kolay çözümler buldum. Problemlerimden kaçtım. Ama şimdi çok daha büyük bir problemim var. Çünkü şimdiki bana hiç...
optimist, optimizm

Optimist: Optimist olmak gerçekçi olmaktan neden daha iyidir?

Optimist olmak iyimser olmaktır. Pesimist olmak kötümser olmaktır. Realist olmak gerçekçi olmaktır.  Optimist Latince en iyi anlamına gelen optimum kelimesinden türemiştir. Optimist bireyler kötü şeylerden ziyade iyi şeylerin olacağına dair kararlı bir inanca...
mutlu çocuk nasıl yetiştirilir

Mutlu çocuk yetiştirmenin sırları

Birçok ebeveyne çocuklarının ileride ne olmasını istedikleri sorulduğunda aynı cevabı verir. "Çocuğum mutlu olsun bana yeter." 48 farklı ülkede yaşayan ebeveynlerle yapılan bir araştırmada ailelerin çocukları için en fazla mutluluk duygusunu...
Sosyal zeka nedir

Sosyal zeka nedir? Neden başarı için akademik zekadan daha önemli?

Sosyal zeka ve duygusal zeka başarının akademik zekadan daha belirleyicileri olabilirler. Sosyal Zeka nedir? Sekiz farklı zeka türü Sayısal Zeka (Mantıksal Zeka - Matematiksel Zeka) Sözel Zeka Sosyal Zeka Doğasal Zeka - Doğayı,...
Pozitif Psikoloji, İyi Oluş

Pozitif psikoloji: Mutluluk bilimi

Pozitif psikoloji insanların olumlu karakter özelliklerini, erdemlerini ve güçlü yanlarını merkeze olan bir disiplindir.  Pozitif Psikoloji hayatı yaşamaya en çok değer kılanın bilimsel olarak çalışılmasıdır. İyi yaşam nedir sorusuna cevap arar. Pozitif psikoloji akımının gayesi normal...
Travma sonrası gelişim nedir

Travma sonrası gelişim: Travmanın üstesinden gelişerek gelmek

Travma sonrası gelişimden önce hepimizin dileği insanların travmalara hiç maruz kalmaması. Fakat birçok makus hadiseyi engelememiz mümkün değil. Örneğin; doğal felaketler, yas, zorbalık görmek... 1) Düştükleri zaman insanlar üç farklı tepki verirler. a)...
video

Affetmek nedir? Bağışlamanın gücü

Affetmek nedir?  Affetmeye karar vermeden önce tam olarak ne olduğunu anlamanız gerekir. Bağışlama birçok zaman uzlaşma ile karıştırılır. Öfkeye tutunan insan avucunda başkasına fırlatmak için sıcak kömür tutan kişi gibidir. Kendisini yakar. -...
iyimserlik nedir ve iyimser bakış açısı

iyimserlik nedir: Pozitif düşünmenin gücü

İyimserlik nedir - Filler ve iyimserlik Hindistan'da sirklerde eğitmek istedikleri yavru fillerin ayağını zincirlerle bağlarlar. Yavru fil çabalamasına rağmen kurtulamaz. Bir süre sonra çabalamayı da bırakır. "Ne yaparsam yapayım kurtulamıyorum. En iyisi...
engin geçtan hayat kitabı özeti

Engin Geçtan: Hayat kitabı özeti

Engin Geçtan Hayat kitabında geriye dönerek hayatı sorguluyor. Konuya yalnızca ruh sağlığı açısından değil, fizik, biyoloji, sosyoloji, antropoloji ve tarih gibi farklı açılardan yaklaşıyor. Kendi deneyimlerini ve danışanlarından edindiği izlenimlerini de...
Yılmazlık, kendini toparlama gücü

Yılmazlık: Kendini toparlama gücü, psikolojik sağlamlık

Yılmazlık düzeyimizi artırmak kendİ eliMizde. Hayatımızda birçok olumsuz olayla karşılaşabiliyoruz: Yas, çatışmalar, doğal felaketler, ilişki problemleri, psikolojik hastalıklar... Böylesi hadiselerin bir çoğunun engellenemeyeceği muhakkak. Bu durumda önemli olan esnek olabilmek. Kimileri karşılaştıkları zorlukları çabucak...
error: Content is protected !!