Tag Archives: psikoterapi teknikleri

FotoTerapi nedir? FotoTerapi’de (PhotoTherapy) fotoğrafların terapi sürecine eşlik etmesidir. Fototerapide terapist danışanıyla birlikte farklı fotoğrafları terapötik bir görüşme için bir başlangıç noktası, adeta katalizör olarak kullanır. FotoTerapi sürecinde hangi fotoğraflar kullanılır? Başkaları tarafından çekilmiş fotoğraflar. Sanatçıların çekmiş olduğu, gazetelerden, dergilerden, kartpostallardan… Danışanın bu fotoğrafları algısına bakılabilir. Danışanın başkaları tarafından çekilen fotoğrafları Danışanın …

Vaka örneği – İrade gücü 14 yaşından beri yeme bozukluğu gösteren 20 yaşındaki genç kadın danışan. Terapiye başlamadan iki hafta önce durumu ağırlaştığından hastaneye kaldırılmıştır. Ailenin ikinci çocuğudur. Abisinden sonra dünyaya gelmiştir. Fakat ilk oğlu gibi kendi işyerinde çalışacak ikinci bir erkek evlada sahip olmayı uman baba, kız çocuk sahibi olmaktan …

Karar vermekte zorlanan, ikilemler yaşayan danışanlarınızla çalışırken kullanabileceğiniz yaratıcı bir psikoterapi tekniği, farklı bir bakış tarzıdır tetralemma. Danışanlarınızın farklı perspektiflerden içinde bulundukları duruma bakmalarına, yeni içgörüler kazanmalarına vesile olabilir. Değişik alternatifleri deneyebilirler. Danışanlarımız genellikle iki farklı seçenek arasında karar vermekde güçlük yaşarlar terapinin başlangıç evresinde. Boşanayım mı, yoksa evliliğimi sürdüreyim mi? Taşınayım mı, evimde …

Danışanlarıyla yeni çalışmaya başladıklarında birçok uzman seanslarının öncesinde etkinlikler, önceden sorabilecekleri sorular, uygulayabilecekleri stratejiler hazırlama telaşına düşerler. Böylelikle kaygılarını büyük ölçüde azaltırlar. Seanslarını gözlemlerseniz birbiri ardına terapi tekniklerini uyguladıklarını görürsünüz. Tecrübe kazandıkça psikoterapi tekniklerine daha az ihtiyaç duyulur. Danışanlarımızı daha fazla dinleme fırsatı buluruz. Usta şoförlerin rahat haraketlerinde olduğu gibi çok …

Sistemik aile terapisinde kullanılan teknikler arasında sıklıkla kullandıklarımı örneklerle açıkladım. 1) Sistemik aile terapisinde kullanılan teknikler – Genogram Genogram farklı sembolleri kullanarak nesiller boyunca ilişkileri, önemli olayları ve aile dinamiklerini gösteren bir aile haritasıdır.  Genogram sadece ailenizde bulunan kişilerin adlarını söylemez size. Aile bireylerinin birbiriyle nasıl bir ilişkide olduğunu da gösterir. Böylelikle soy ağacından …

Legolar’ın Psikoterapi Sürecinde Farklı Kullanımları Psikoterapi teknikleri arasında kullanılan yaratıcı gereçlerden biride legolar. Psikoterapi’de legoların kullanılmaya başlanması yakın bir zamana dayanıyor. Bunun öncülüğünü legonun kendisi, terapi için özel bir set piyasaya sunarak ve çalıştaylar düzenleyerek başlattı. Diğer birçok psikoterapi gerecinde olduğu gibi dışsallaştırma ve yaratıcılığa dayanıyor. Konuşarak ortaya çıkmayabilecek olan bilgilere …

Psikoterapi sürecinde kullanabileceğiniz faydalı araçlardan birisi de mektuplar. Terapinin farklı aşamalarında, değişik fonksiyonlar üstlenebilir mektuplar. Mektup oldukça mesafeli bir iletişim biçimi. Danışanımıza daha iyi bir hazırlık yaparak temkinli haraket edebilme imkanı tanır. Özellikle zehirli ilişkilerde yüz yüze konuşmaya tercih edilebilir mektuplar. Açık kalmış yaraların kapatılmasına yardımcı olabilir. Örneğin; mektup yazılan …

Terapi teknikleri arasında sistem panosu (aile panosu) sistemik aile terapistleri tarafından en sık kullanılanlardan biridir. Aile panosu yerine aile şablonu terimi ile karşılaşabilirsiniz. Almanca orijinal adı Systembrett ya da Familienbrett’tir. Türkçe’ye farklı şekillerde çevrilmektedir. Hazırladığım videoda aile panosu tekniğiyle nasıl çalışabileceğinizi ve farklı vaka örneklerini bulabilirsiniz. Aile panosu nedir? Aile Panosu …