Psikoterapi

Kolaj nedir? Kolaj bir karton, kağıt gibi bir malzeme üzerine yapıştırılan çeşitli kağıt (fotoğraflar, resim, kelime, cümle) motif,  kumaş, tahta gibi parçalarla yapılan resimdir. Genellikle eski gazete ve dergiler kullanılır. Kolajın üzerine yazı da yazılabilir, resim de yapılabilir. Yalnızca parça kesip yapıştırmak değildir. 1) Kolaj çalışması – Kendine güveni düşük olan …

Psikoterapi sürecinde fotoğrafların kullanımı ile ilgili vaka örneklerine göz atmadan önce şu yazılar ilginizi çekebilir: Fototerapi: Fotoğrafların terapide kullanımı Psikoterapi sürecinde fotoğraflarla yapabileceğiniz 10 farklı etkinlik Vaka örneği 1 – Pandomim sanatçısından korkan kadın İlk psikoterapi seansında psikoterapist danışanının önüne farklı fotoğraflar koyar. Bunların arasından yüzü boyalı bir pandomim sanatçısının fotoğrafı …

Fotoğrafların terapide farklı kullanımlarına göz atmadan önce fototerapi ile ilgili şu genel yazıya göz atmanızda yarar bulunuyor:  FotoTerapi nedir? 1) FotoTerapi – Serbest Çağrışım Fototerapi uygulamalarında kullanılan standart fotoğraflar bulunmuyor. Yaklaşık yüz tane fotoğrafın psikoterapi ofisinizde bulunmasında yarar var. Fotoğrafların çeşitliliğine özen göstermeniz gerekiyor: İnsan, soyut, doğa, bina… Zamanla tercih edilmeyen …

FotoTerapi nedir? FotoTerapi’de (PhotoTherapy) fotoğrafların terapi sürecine eşlik etmesidir. Fototerapide terapist danışanıyla birlikte farklı fotoğrafları terapötik bir görüşme için bir başlangıç noktası, adeta katalizör olarak kullanır. FotoTerapi sürecinde hangi fotoğraflar kullanılır? Başkaları tarafından çekilmiş fotoğraflar. Sanatçıların çekmiş olduğu, gazetelerden, dergilerden, kartpostallardan… Danışanın bu fotoğrafları algısına bakılabilir. Danışanın başkaları tarafından çekilen fotoğrafları Danışanın …

Vaka örneği – İrade gücü 14 yaşından beri yeme bozukluğu gösteren 20 yaşındaki genç kadın danışan. Terapiye başlamadan iki hafta önce durumu ağırlaştığından hastaneye kaldırılmıştır. Ailenin ikinci çocuğudur. Abisinden sonra dünyaya gelmiştir. Fakat ilk oğlu gibi kendi işyerinde çalışacak ikinci bir erkek evlada sahip olmayı uman baba, kız çocuk sahibi olmaktan …

Karar vermekte zorlanan, ikilemler yaşayan danışanlarınızla çalışırken kullanabileceğiniz yaratıcı bir psikoterapi tekniği, farklı bir bakış tarzıdır tetralemma. Danışanlarınızın farklı perspektiflerden içinde bulundukları duruma bakmalarına, yeni içgörüler kazanmalarına vesile olabilir. Değişik alternatifleri deneyebilirler. Danışanlarımız genellikle iki farklı seçenek arasında karar vermekde güçlük yaşarlar terapinin başlangıç evresinde. Boşanayım mı, yoksa evliliğimi sürdüreyim mi? Taşınayım mı, evimde …

İlk psikoterapi seansı terapistler için en yorucu olanıdır genellikle. Birçok danışan için bir saatlik oturum yeterli olmaz. Bu yazıda psikoterapistlerin danışanlarına ilk senasta sorabilecekleri farklı soruları değerlendirdim. Mesleğinin başında olan uzmanlara yardımcı olmayı hedefledim. Ayrıca yazım ilk defa terapiye başlayacak olan danışanlara da fikir verebilir. İlk psikoterapi seansı – Konular …

Sıklıkla eşlerden birisi (genellikle kadın) terapiye gelerek eşini çift terapisi için ikna edemedini belirtiyor. Ailelerin çocuklarını çekiştire çekiştire kliniğimize getirdiklerine şahit olduyorum. Aile bireyleri danışanın haberi olmadan randevu alıp, randevu günü pat diye terapiye getirmiş oluyor. Boşanmayla tehdit edilmiş, “çalışmak” istediğini söyleyen ama içten içe terapiyi ve değişimi çok gereksiz …

“Kızınıza ebeveynlerin seni ne kadar seviyor diye sorsam bana ne derdi?” “Karınızın sizden soğumasını isteseydiniz bunu en kısa sürede nasıl başarırdınız?” “İyi kalpli bir meleğin sizi ziyaret ettiğini ve probleminizi ortadan kaldırdığını hayal edin. Sabah kalktığınızda diğer günlerden farklı olarak ne yapardınız?” Bu ve buna benzer birçok döngüsel soru (circular …

Danışanlarıyla yeni çalışmaya başladıklarında birçok uzman seanslarının öncesinde etkinlikler, önceden sorabilecekleri sorular, uygulayabilecekleri stratejiler hazırlama telaşına düşerler. Böylelikle kaygılarını büyük ölçüde azaltırlar. Seanslarını gözlemlerseniz birbiri ardına terapi tekniklerini uyguladıklarını görürsünüz. Tecrübe kazandıkça psikoterapi tekniklerine daha az ihtiyaç duyulur. Danışanlarımızı daha fazla dinleme fırsatı buluruz. Usta şoförlerin rahat haraketlerinde olduğu gibi çok …