Kitap Özeti Hayat Engin Geçtan

Engin Geçtan: Hayat kitabı özeti

Hayat, psikiyatr Engin Geçtan'ın akademik kitaplari dışında genel okuyucular için yazmış olduğu kitapları arasında yer alıyor. Engin Geçtan ruh sağlığı uzmanları olarak meslek dışından insanlara da alanımız hakkında yayınlar yaparak bilgilendirmemiz gerektiğine inanan...
Hayatta daha mutlu olmak için neler yapılabilir?

Mutlu olmak için ne yapmalı? 13 soruda nasıl mutlu olunur?

Mutlu olmak için gerektiğini düşündüğümüz para, ilişki gibi birçok şey bizi sadece kısıtlı bir süre mutlu yapar. Bunun nedeni nedir? Misafiri olduğumuz hayata surat asılmaz. - H. S. Kayaoğlu-Dedeği 1) Mutlu olmak için...
terapi teknikleri nelerdir

Terapi teknikleri: Maksimum etki yaratan minimum müdahaleler

Danışanlarıyla yeni çalışmaya başladıklarında birçok uzman seanslarının öncesinde etkinlikler, önceden sorabilecekleri sorular, uygulayabilecekleri stratejiler hazırlama telaşına düşerler. Böylelikle kaygılarını büyük ölçüde azaltırlar. Seanslarını gözlemlerseniz birbiri ardına terapi tekniklerini uyguladıklarını görürsünüz. Tecrübe kazandıkça psikoterapi tekniklerine...
yalnızlık nedir? Yalnızlık psikolojisi

Yalnızlık psikolojisi nedir? Kendini yalnız hisseden insan ne yapmalı?

Yalnızlık çağımızın salgınlarından biri. İngilterede bu konuda bir bakanlığın bile kurulduğu haberlerini okumuşsundur. Giderek insanlara güvensizleşiyoruz. Yalnızlaşıyoruz. İşte bu konuda yapılmış psikolojik çalışmalardan öğrendiklerimiz. Yalnız olmak ve kendini yalnız hissetmek  Unutmayın yalnız olmak ve...
Kötümser olmak

Kötümser olmak nihai olarak depresif olmaktır

Kötümser olanlar başlarına olumsuz bir şey geldiğinde kendilerini suçlarlar. Bunun kalıcı olacağına inanırlar. Yaşadıkları olumsuzlukla beraber, hayatlarının diğer alanlarınında kötüye gideceğini sanırlar. Kötümser her fırsatta bir zorluk görür. İyimser her zorlukta bir fırsat görür....
Psikoterapi sürecini erken bitirme

Psikoterapi sürecini erken bırakma: Nedenler, çözüm önerileri

Uzun yıllardır yapılmakta olan psikoterapi araştırmaları psikoterapinin etkinliğini kanıtlıyor. Faydalı sonuçlar alınabilmesi için dozajın önemli olduğuna vurgu yapıyor. Fakat terapist ya da danışandan kaynaklanabilecek olan faktörler nedeniyle danışanlar terapiyi erken sonlandırabiliyorlar. En etkin...
fototerapi fotoğrafların psikoterapi sürecinde kullanılması

FotoTerapi: Terapide fotoğrafların kullanımı

FotoTerapi nedir? FotoTerapi'de (PhotoTherapy) terapist danışanıyla birlikte farklı fotoğrafları terapötik bir görüşme için bir başlangıç noktası, adeta katalizör olarak kullanır. Yani fotoğrafların terapi sürecine eşlik etmesidir. FotoTerapi sürecinde hangi fotoğraflar kullanılır? Başkaları tarafından çekilmiş fotoğraflar....
video

Affetmek nedir? Bağışlamanın gücü

Affetmek nedir?  Affetmeye karar vermeden önce tam olarak ne olduğunu anlamanız gerekir. Bağışlama birçok zaman uzlaşma ile karıştırılır. Öfkeye tutunan insan avucunda başkasına fırlatmak için sıcak kömür tutan kişi gibidir. Kendisini yakar. -...
iyimserlik nedir ve iyimser bakış açısı

iyimserlik nedir: Pozitif düşünmenin gücü

İyimserlik nedir - Filler ve iyimserlik Hindistanda sirklerde eğitmek istedikleri yavru fillerin ayağını zincirle bağlarlar. Yavru fil çabalamasına rağmen kurtulamaz. Bir süre sonra çabalamayıda bırakır. Ne yaparsam yapayım kurtulamıyorum. En iyisi bir...
umut nedir

Umut psikolojisi: Amaçlar, yollar, motivasyon

1) Umut nedir? Umut amaçları olan bireyin başarıya ulaşmak için yollar olduğuna inanması ve bu yolları kullanmak için motivasyonunun bulunmasıdır. Snyder, Rand ve Sigmon'un umut nedir sorusuna verdikleri bu cevaplar en çok...
- Advertisement -

SON EKLENENLER

ÖNE ÇIKANLAR

error: Content is protected !!